Castanha de Caju Torrada com Sal

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Castanha de Caju Torrada e Salgada 

A castanha de cajú torrada e salgada é boa alternativa de lanche salgado, sem lactose, glúten e vegetariano. As castanhas são abundantes em gordura, oleaginosa, muito famosa por seu alto valor calórico, mas as castanhas tem vários benefícios para a nossa saúde e que não devemos retirar da nossa dieta diária. Veja:
 
Vitaminas do Complexo B: usadas para produção de energia, são significativas para gerar disposição. Também, auxiliam na prevenção das doenças cardiovasculares.

Proteína Vegetal: essencial para o organismo contém aminoácidos que nosso corpo não consegue produzir.

Antioxidantes: Zinco Cobre Vitamina E, Selênio, Ácido Elágico e Polifenóis, estes paralisam os radicais livres que são ligados às diversas doenças, como as doenças cardíacas.

Magnésio: esse mineral é de muita importância em alguns processos fisiológicos, pois monitora a ação dos nutrientes. A causa de problema como osteoporose, arritmias, articulações, câimbras e coração é devido por que não tem magnésio. Sem magnésio o cálcio não atua nos ossos.
 

 

Informações Nutricionais 
Porção de 15 g (1 colher de sopa)

 

Quantidade por porção

% VD (*)

Valor energético

 81kcal = 342kJ

4

Carboidratos

4,9g

2

Proteínas

3g

4

Gorduras totais

5,5g

10

Gorduras saturadas

0,9g

4

Gorduras trans

0g

**

Gordura monoinsaturada

3,5g

**

Gordura poliinsaturada

1,1g

**

Colesterol

0mg

**

Fibra

0,7g

3

Sódio

28mg

1

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas

Ingredientes: 
Castanha de caju, óleo vegetal e sal. NÃO CONTÉM GLÚTEN

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